Vì sao thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến cảm xúc của bạnVì sao thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến cảm xúc của bạn
Khi không ngủ đủ, não bộ không có đủ thời gian để xử lý và điều chỉnh cảm xúc. Điều này khiến bạn dễ cáu gắt, lo lắng hoặc mất
Ngày: Tháng 10 7, 2025
